空氣汙染物是指對人體健康或生活環境有害的物質，
包括懸浮微粒、細懸浮微粒、二氧化硫、二氧化氮、臭氧、一氧化碳，
會導致空氣灰濛濛的，也會影響我們的身體健康。
其中最主要的汙染物為細懸浮微粒(PM2.5)，粒徑很小，只有頭髮直徑的1/28，
可以隨著空氣進入我們的呼吸系統，甚至進入血液跟著在全身循環，
造成過敏性鼻炎、咳嗽、氣喘等，甚至導致心血管疾病、肺癌等。

透過空氣品質指標(AQI)可以知道當日的空氣品質狀況，可以上行政院環境保
護署「 空氣品質監測網 (https://airtw.epa.gov.tw/)」或是下載環境即時通APP，
查詢當天的空氣品質，做出防護措施。

面對空汙的自我防護有：
1.戴口罩
2.待在室內，減少外出
3.由室外進入室內時，可加強個人衛生防護， 例如洗 手、洗臉、清潔鼻腔。
4.運動提升免疫力
5.多喝水促進代謝
6.注意學校的旗幟顏色。
做好自我保護，遠離空氣汙染。

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